循序渐进，持之以恒 循序渐进，是指参加体育运动的人，要不急不躁，按部就班，不要急于求成。锻炼身体也和其他事物一样有其规律：由简到繁，由易到难；运动量由小到大，逐渐增加。比如进行长跑锻炼，开始时距离先短一些，速度先慢一些，随着时间的推移可逐渐加大距离，速度也可以逐渐加快。运动量注意掌握平衡，不宜过大或过小。持之以恒，是指一旦选择好适合于自身的锻炼项目之后，要坚持下去。不能练练停停，停停练练。因此，参加锻炼的人，一定要有毅力，无论寒暑风雨，都要坚持不懈。
与以往明星设宴多在排场和奢华不同，李湘此次为爱女设宴则十分低调，全场仅有十余席，而参与的也都是双方的家人和挚友。为让女儿周岁宴显得更为童趣，李湘在会场布置尤为费心，以公主驾到为主题的宴会处处设置了小朋友喜欢的画版，米奇、喜羊羊等卡通人物造型的接待人员也都尽显童趣。(图注：李湘携女儿回湖南补百日宴)
3．浇水 茶花喜湿润，忌积水，根部土壤长期过湿，会使根部窒息，轻则花蕾尽落，重则死亡。要保蕾，就要适当保持盆土湿润而稍偏干。过干，会造成肉质须根脱水枯死；过湿，则须根又会因积水窒息腐烂而死。植株得不到水分供应时就会先落蕾后落叶。盆土如已过干应先少量浇水，使盆土逐渐湿润，然后再浇透水，否则根尖失水，大水骤来适应不了，非落蕾不可。冬季要干到七成左右才浇水，要在晴天中午浇温水。
