番石榴的功效与作用禁忌番石榴的营养价值 [复制链接]

番石榴的功效与作用禁忌番石榴的营养价值及正确吃法番石榴不能和什么一起吃

番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区，约17世纪末传入中国。番石榴果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。下面就随小编一起来看看番石榴的功效与作用，番石榴的正确吃法吧！

　　番石榴的功效与作用

　　（1.1）芭乐主要功效燥湿健脾

　　常吃芭乐有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

　　（1.2）芭乐主要功效除湿止泻

　　芭乐具有有收敛止泻，消炎止血的作用。芭乐根皮煮水，配红糖可除湿止泻。如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻。

　　（1.3）芭乐主要功效补充营养

　　芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

　　（1.4）芭乐主要功效抵抗感染病

　　芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。

　　番石榴的正确吃法

　　一、番石榴汁

　　在做的时候要把番石榴洗净切成块状，并去掉里面的种子，然后再准备一个猕猴桃或者火龙果，也可以根据自己的需要准备其他水果，把准备好的水果果肉也切成块状与番石榴果肉一起放入果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜和冰块调味，调匀以后就能直接喝。

　　二、腌番石榴

　　只是在腌番石榴时使用的腌制料，并不是人们常用的盐或者糖，而是制好以后的杨梅粉，把准备好的新鲜番石榴洗净以后切成薄片，摆放在盘子中，然后撒上适量的杨梅粉调匀以后放到冰箱冷藏腌制三小时，那时番石榴就能入味，取出以后可以直接吃。

　　三、煮番石榴

　　在做之前要把新鲜的番石榴用清水洗净，然后把它切成块状，直接放在干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖，然后放入适量清水加热，煮开后再煮10-15分钟，煮好以后取出降温就能直接吃，这样做出的番石榴甜味比较足，而且食用后有一定的止泻作用。

　　四、番石榴炒虾仁

　　材料：番石榴、虾仁、红椒、*胶、凤梨、调味料。

　　做法：在虾仁的背部划一个口子，并用调味料腌制10分钟左右，再放入油中炸熟，再将其捞出沥干油。将红椒、*椒去籽切成丁状，也放入滚油中烫一下。再将番石榴和凤梨切成小块丁状，将油倒入锅中烧热，再放入事先准备好的食材，炒一下，搅拌均匀，再盛起来加入自己喜欢的调味料就可以食用了。

，对于月经过多的女士来说，服用牛膝后可能会造成不利影响。而中气不足的朋友也尽量不要服用。并非所有的强肝肾的药物对脾也是好的，比如脾虚的朋友吃了牛膝，有可能会加重脾虚症状，这就是我们大家需要去注意的地方了，虽然牛膝是很不错的一种中药材了，但是并不是每个人都适合吃的了，而且牛膝作为中药材来说，它也是存在不少禁忌的了哦，我们是要重视起来的了，否则就会对我们的身体健康造成伤害，那么就得不偿失了。

　　牛膝的这样的中药材是我们大家比较熟悉的了吧，这是很多人都喜欢服用的了，是可以通过吃牛膝来保健身体的了，但是并不是每个人都适合服用牛膝的了，上面给大家介绍的有关牛膝的情况就需要注意了，要避免禁忌哦。