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色氨酸:必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后,能合成神经介质5-羟色胺,它就像身体里的 信使 ,有效发挥调节作用,使心情变得平静、愉快。
戏里戏外 传奇女星受追捧
水果之王,苹果的功效与作用。常言道, 每日一苹果,医生远离我 。英国《每日邮报》近日载文,总结了苹果的十大新好处。
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