来自山东的珊珊，今年24岁大学毕业之后，顺利取得了山东省一所小学担任数学老师。因为有着活泼的性格和独特的教育方式，也是受到了孩子和学生的喜爱。
珊珊在任职这一年当中，除了正常的假期之外，没有额外休息过，所以他带领的班级成绩也是十分优益的，但是却由于长期高效的工作导致他的身体出现了不适的现象。
但是就在半年前珊珊去体检的时候，却发现自己甲状腺出现了问题，出现了甲减的情况，这让她非常的害怕，也是比较疑惑，为什么自己会出现甲状腺方面的问题呢？
不过，经过几个月的保养之后再次复查的时候，意外发现珊珊的甲状腺功能已经恢复正常，这也让医生非常的惊讶，于是询问珊珊是如何快速恢复的，后来小丽表示，也是在网络上寻找了一些保护甲状腺的方法和病例，从饮食方面入手解决的。
但是在珊珊心中也有这个疑问，就是因为珊珊比较爱吃羊肉，不过很多人表示一旦发生甲状腺疾病的问题是不能吃羊肉的，那么事实真的如此吗？
甲减患者不能吃“羊肉”吗？
甲减患者通常能吃羊肉，羊肉可以起到温补肾阳的功效，并且还可以起到温补脾胃的效果，有助于改善肾阳不足造成的阳痿早泄症状，一般不会影响病情。
甲功健康受到异常，身体会发出这些信号
声音嘶哑：声音嘶哑是甲状腺受损伤常见的一种表现，因为当结节体积扩大到一定程度时，会压迫到喉返神经，患者就会出现声音嘶哑的症状。
吞咽困难：当甲状腺受到损伤，身体就会出现一些炎症，比如吞咽困难是常见的一种症状之一，结节体积扩大到一定程度时，会对人体的食管造成一定的压迫，就会出现这种症状。
嗜睡或失眠：由于甲状腺激素分泌出现异常，导致患者代谢也有问题，身体状态也会变差，从而出现睡眠问题。甲减会减慢代谢速度，让患者出现嗜睡的表现；甲亢患者因为过度兴奋，容易失眠。
想要稳定甲功，3物建议常端上饭桌
1、山慈菇
山慈菇是兰科植物杜鹃兰、独蒜兰或云南独蒜兰干燥的假鳞茎，其性凉，味甘、微辛。归脾、肝经，具有清热解*、化瘀散结的作用。
经常吃一些山慈菇，对于免疫力的提高很有好处，使得人体对于结节的自愈力会慢慢提高，帮助血液循环，增强机体代谢功能。对于结节的消散是非常有作用的。
2、红豆
红豆又叫赤小豆，具有清心养神、健脾的功效。从中医的角度上来讲，红豆具有消肿、轻身的功效。
适宜各类型水肿之人，对于甲减伴水肿患者也是有好处的。而且红豆还含有较多的膳食纤维，并且富含铁质，具有补血的作用。
3、无花果
无花果是桑科植物无花果的果实，熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，被称为天然的散结食物。
具有健脾开胃，解*消肿的作用，可以提升，甲状腺功能有助于缩小甲状腺结节。
结语：大家还有哪些好的办法可以帮助甲减患者早日恢复健康呢？不妨在下方留言分享。
