甲状腺是我们身体内的最大的内分泌腺，对身体的作用是非常重要的，如果人体缺乏甲状腺激素或者甲状腺激素过多的时候，都会导致人体的代谢出现不规律或者异常的情况。
01甲状腺的作用与功能
1、甲状腺可以维持人体正常的生长发育，特别是对于神经系统来说起着非常重要的作用，甲状腺是人体发育中不可缺少的一部分，当甲状腺激素过量或者缺乏的时候，就会导致身体出现各种疾病。
当甲状腺激素缺乏的时候，对于智力和身体的发育会造成一定的影响，有可能导致胆小病的出现，如果承载甲状腺功能不足会导致粘液性水肿。
2、促进身体的代谢，甲状腺激素可以出现物质的氧化，有利于增加糖原分解和利用，从而增加耗氧量，提高身体基础代谢率，会增加产热，所以甲状腺功能亢进会出现怕热多汗的情况。
3、导致心血管或者神经系统出现问题，当甲状腺功能亢进的时候，人体会出现心输出量增加心率增快的情况，还会伴随着急躁或者神经过敏的状况。
今天我们就一起来了解一下，如果甲状腺激素分泌不足会导致身体出现哪些状况？也就是我们常说的甲减。
甲减是因为甲状腺激素合成分泌减少或者生理效应不足导致的，从而身体的代谢能力也会逐步下降。
甲状腺因为各种原因导致甲状腺素分泌减少，也就甲状腺功能减退，这些患者会出现各种各样的症状，比如特别怕冷，精神非常的差，记忆力也会逐步减退。
02得了甲减，容易出现哪些表现？
1、代谢速度减慢：当患者出现甲减之后，自身的耐性能力会慢慢的减慢，会导致很多*素在体内堆积，也会影响脂质的代谢，容易导致甘油三酯或者是胆固醇升高容易诱发高血脂。
2、心脏黏液性水肿：出现强碱之后对于心脏功能也会造成很大的损害，容易出现心脏粘液性水肿，发生心肌梗死的风险也会增加。
3、胃口差和体重下降：甲减对于人们的胃口也会带来很大的影响，很多人的胃口会变得越来越差，体重也会逐步下降，没有食欲。
4、说话不清晰和打呼噜：在说话的时候出现说话不清晰或者是睡觉的时候经常打呼噜，可能也是因为甲状腺功能逐步退化造成的。
5、水肿和蛋白尿：出现甲减的时候会导致身体出现一些异常的反应，比如水肿或者是蛋白尿，这是因为肾脏功能受到了损害导致的。
发现甲减对身体的危害是比较大的，平常应该注意及时调整，特别是对于女性来说，可能性会比较大，出现这种原因主要和女性体内激素分泌失调是有一定关系的。女性平常应该注意尽量不要生气，保持一个良好的情绪，防止给甲状腺带来伤害。
03甲减患者能吃“羊肉”吗？
羊肉是具有滋补作用的一种食物可以起到滋补身体的作用，但是很多人说，甲减患者是不能吃羊肉的。
因为很多人认为，羊肉是一种发物，会导致自身疾病加重，这种说法是否有科学依据呢？
羊肉确实是一种发物，但是对于甲减患者来说是可以适当吃的，正常情况下并不会给自身的病情带来影响，但是要注意食用量，如果过量食用，会对甲状腺的健康造成一定的影响，是可以少量食用的。
04医生：保护甲功，要牢记“3吃、3不吃”
1、山慈菇
如果出现了甲状腺方面的疾病，想要保护甲状腺的健康，可以选择吃一些山慈菇这种，有利于增强身体的新陈代谢。
2、红豆
红豆具有补气养血，健脾养胃的作用，而且还具有消肿散结的效果，所以对于甲状腺功能也可以起到一定的保护效果。
3、无花果
无花果的营养价值是非常高的，不但可以解*消肿，而且还可以健脾开胃，对于甲减患者来说可以适当的食用，有利于增强甲状腺的功能。
1、火锅
在秋冬季节很多人都是喜欢吃火锅的，吃起来确实非常的香，但是火锅一般都具有一定的辛辣刺激作用，会导致身体出现上火的情况，也容易引起身体内分泌失调，不利于甲状腺激素保持稳定的状态，容易导致甲状腺出现疾病。
2、咖啡
很多人平常都喜欢喝咖啡，会起到提神醒脑的作用，有利于增强人的记忆力，但是如果喝得太多会对于甲状腺功能造成一定的损害和刺激，导致神经系统出现中枢兴奋的状况会加重病情。
3、卷心菜
卷心菜中含有的一些物质会对于甲状腺造成一定的刺激，所以对于甲减患者来说也是不适宜食用的，容易导致病情出现加重的情况。